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Santé, bien-être, puériculture

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Cuisine et vin , Erotisme , Décoration, bricolage, jardin Méthode de Musculation - 110 exercices sans matériel (Méthode LAFAY), Méthode de musculation au Féminin, Objectif Abdominaux - Entretien, Performance, Esthétique, Guide de Fitness, Votre bien-être.

  • Votre bien-être

    Santé, bien-être, puériculture Votre bien-être Que faire pour habiter dans une maison propre et saine ? Est-il possible d'organiser sa journée pour rester à la fois efficace et reposé ? Peut-on apprendre à mieux dormir et à utiliser ses rêves ? Comment prévenir les maladies, maîtriser le stress, apprendre à se relaxer ? Devrions-nous Lire la suite

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  • Retrouver le sommeil

    Santé, bien-être, puériculture Retrouver le sommeil Un petit livre pratique qui ne quittera pas la table de nuit. Page après page, l'auteur livre toutes les recettes d'huiles essentielles idéales pour retrouver le sommeil tout naturellement. Lire la suite

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  • Vaincre le stress

    Santé, bien-être, puériculture Vaincre le stress Les huiles essentielles sont de vraies alliées pour régler les petits soucis du quotidien. L'auteur livre les meilleures recettes d'huiles essentielles qui aident à vaincre le stress, en diffusion, en massage ou en bain aromatique. Lire la suite

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  • Chamalo découvre la musique

    Santé, bien-être, puériculture Chamalo découvre la musique Chamalo et ses amis jouer de la musique. Découvre avec eux les instruments du monde entier. Lire la suite

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  • 50 auto-massages aux huiles essentielles

    Santé, bien-être, puériculture 50 auto-massages aux huiles essentielles L'aromathérapie et les massages sont de plus en plus appréciés par le large public. Ce livre propose un trait d'union entre les deux disciplines afin de découvrir une nouvelle source de bien-être.Les huiles essentielles font des miracles pour soigner tous les maux du quotidien. En massages, Lire la suite

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  • La santé 100 % Nature

    Santé, bien-être, puériculture La santé 100 % Nature Manger cinq fruits et légumes par jour, tel est le nouveau credo des nutritionnistes. L'auteur explique pourquoi et comment choisir parmi 44 fruits et légumes. Et en prime, les meilleurs recettes pour préserver leurs bienfaits. Lire la suite

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  • Aromathérapie 100 réflexes

    Santé, bien-être, puériculture Aromathérapie 100 réflexes L'aromathérapie est une médecine extrêmement précise, rapide et efficace à condition d'employer les huiles essentielles à bon escient. On n'utilise pas la "lavande" mais la « lavande aspic » ou la "lavande vraie" pour tel problème. Rédigé par une spécialiste, ce livre pratique a pour Lire la suite

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  • Comment retrouver le sommeil soi même

    Santé, bien-être, puériculture Comment retrouver le sommeil soi même Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir ou lorsqu'on se réveille la nuit? Comment vaincre l'insomnie? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. Y a-t-il de bons médicaments? Quelles sont les plantes efficaces? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous Lire la suite

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  • Chasseur insectes

    Santé, bien-être, puériculture Chasseur insectes Voici un livre ludique pour devenir incollable sur les petites bêtes grâce à des activités drôles et faciles à réaliser. Construire un abri pour les abeilles et les observer en plein emménagement, c'est possible avec ce livre ! Les enfants pourront même fabriquer un piège pour suivre les Lire la suite

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  • Je ne sais pas maigrir

    Santé, bien-être, puériculture Je ne sais pas maigrir

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  • Alimentation antioxydante

    Santé, bien-être, puériculture Alimentation antioxydante Choisir son alimentation pour préserver son capital-santé. Comment aménager ses habitudes alimentaires et introduire dans son assiette des aliments capables de freiner la production de radicaux libres, responsables du vieillissement et des maladies? Comment supplémenter ou complémenter son Lire la suite

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  • Les aliments qui guérissent

    Santé, bien-être, puériculture Les aliments qui guérissent Que sait-on vraiment des aliments que l'on croise régulièrement dans notre assiette ? Le citron est un antiseptique superpuissant. Le miel cicatrise les brûlures. L'huile d'olive limite les maladies cardio-vasculaires. Le vinaigre a des dizaines d'indications thérapeutiques.Voici enfin le guide Lire la suite

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  • Plaidoyer pour le bonheur

    Santé, bien-être, puériculture Plaidoyer pour le bonheur Nous aspirons tous au bonheur, mais comment le trouver, le retenir et même le définir ? À cette question philosophique par excellence, traitée entre pessimisme et raillerie par la pensée occidentale, Matthieu Ricard apporte la réponse du bouddhisme : une réponse exigeante mais apaisante, Lire la suite

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  • Comment ne pas être une mère parfaite

    Santé, bien-être, puériculture Comment ne pas être une mère parfaite Faites-vous partie des mères parfaites ou des vraies mères ? Les mères parfaites sourient tout le temps, ont des maisons immaculées, n'élèvent jamais la voix. Les vraies mères, elles, portent des pulls tachés, ne finissent jamais rien, soupirent d'épuisement et tremblent pour un rien. Les Lire la suite

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  • La forme au masculin

    Santé, bien-être, puériculture La forme au masculin Nombreux sont les hommes qui veulent se prendre en main et retrouver la forme. Voici un ouvrage qui permettra à tout homme de faire le point sur sa forme physique et de suivre ensuite un entraînement personnalisé, notamment en recherchant le sport le mieux adapté et en permettant de découvrir Lire la suite

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  • Les plantes qui guérissent

    Santé, bien-être, puériculture Les plantes qui guérissent Saviez-vous que le houblon aide à s'endormir ? Que l'ortie est une excellente alliée de votre santé ? Que le bambou est le meilleur remède contre le mal de dos ? Que le gingko biloba améliore la mémoire ? Longtemps utilisées par la tradition populaire, les plantes sont aujourd'hui reconnues Lire la suite

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  • Premier imagier nature

    Santé, bien-être, puériculture Premier imagier nature Pour comprendre le temps qu'il fait, les saisons, les paysages et les animaux, ce livre propose à l'enfant des illustrations simples et poétiques, comme crayonnées à la main. Un premier apprentissage de la nature. Lire la suite

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  • Chamalo est content, pas content

    Santé, bien-être, puériculture Chamalo est content, pas content La journée est décidément mouvementée pour Chamalo et ses amis. Au fil des pages, ils vivent de drôles de situations. Effrayés, tristes, contents, tranquilles, fâchés, rieurs? ils passent par une belle cascade d'émotions ! Lire la suite

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  • Yoga des petits pour bien dormir

    Santé, bien-être, puériculture Yoga des petits pour bien dormir Quoi de plus relaxant qu'une séance de yoga avant d'aller au lit ? Voici dix postures de yoga très faciles et très amusantes pour se préparer au sommeil. Les enfants seront ravis d'imiter les animaux nocturnes avec Petit yogi en s'inspirant des adorables dessins présentés dans le livre. Des Lire la suite

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  • Qui a mangé mon amie la chenille ?

    Santé, bien-être, puériculture Qui a mangé mon amie la chenille ? En soulevant les volets, on découvre ce qui se cache dans le ventre de chaque animal. Mais où donc se cache la chenille ? Les petits curieux s'amuseront et apprendront ce que mange chaque animal. Lire la suite

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